긍정심리치료 집단상담

긍정심리치료(Positive Psychotherapy)는 긍정심리학(Positive Psychology)을 기반으로 내담자의 행복을 향상시켜 증상/스트레스를 완화하려는 접근법입니다.
전통적인 심리치료법은 내담자의 문제, 결점에 포커스를 맞추는 경향이 있다면, 긍정심리치료는 그 반대의 접근을 취합니다.
긍정심리치료에서는 내담자가 자신의 삶에서
옳고, 강하며, 좋고, 잘하는 부분을 완전히 인식하고,
그중 최상의 것을 이용해 심리적 증상을 완화하도록 격려합니다.

긍정심리치료 집단 프로그램에서는 개인 강점을 파악하고,
긍정정서 배양에 필수적인 기술을 배우며, 긍정 관계를 강화하고,
개인의 삶에 의미와 목적을 부여함으로써 치료 효과를 얻게 됩니다.  

긍정심리치료 집단의 궁극적 목적은 내담자가 즐겁고 의미 있는 삶을 추구하기 위해 ‌강점을 최대한 활용하는,
구체적이고 응용 가능하며 개인적으로 적절한 기술을 배우도록 촉진하는 것입니다.